Sylarna runt - guide till fem dagar i fjällen

Vandrare med ryggsäckar går längs en stig med glaciärklädda sylarna runt.

Skriven av

Rolf Pålsson

Publicerad

2026 suoi 20

Innehållsförteckning

Sylarna runt är en av de mest kompletta flerdagsturerna i Jämtlandsfjällen: 92,5 kilometer över fem etapper, med Sylmassivets spetsiga toppar, glaciärer och branter i ständig blickfång. Det som gör leden särskilt intressant är mötet mellan svensk fjällstation och norsk hyttkultur, samtidigt som vandringen fortfarande är tydligt markerad och möjlig att planera utan att behöva gissa sig fram. Här går jag igenom hur turen är upplagd, vilken riktning som fungerar bäst, vad du behöver tänka på kring boende och vilken utrustning som faktiskt gör skillnad.

Det här behöver du veta direkt

  • Total längd: 92,5 km fördelat på fem etapper.
  • Normal takt: 5–9 timmar vandring per dag beroende på etapp och väder.
  • Vanligast upplägg: start och mål i Storulvån, men sommartid går det också att börja vid Nedalshytta när vägen har öppnat.
  • Svårighetsgrad: mer en fråga om uthållighet, väder och logistik än om teknisk klättring.
  • Boende: STF Storulvån, STF Sylarna, DNT Nedalshytta och DNT Storerikvollen.
  • Viktig detalj: DNT-stugorna på norska sidan kräver nyckel.

Karta över fjällområde med leder och platser som Storulvån. Sylarna runt syns tydligt på kartan.

Så går leden runt Sylmassivet

Jag ser den här rundan som en ovanligt tydlig fjällslinga: du går över kalfjäll, passerar gränsen till Norge, sover i stugor med olika karaktär och kommer hela tiden tillbaka till samma dramatiska landskap. STF beskriver leden som en svensk-norsk rundtur där de flesta startar i Storulvån, och det är också det mest logiska upplägget om du vill följa en naturlig rytm genom området.

Det som gör leden speciell är att den inte bara är vacker, utan också berättar något om fjällivet här uppe. På svensk sida får du fjällstation, markerade leder och ett tydligt STFsätt att resa genom fjällen. På norsk sida möter du hyttorna och den lite annorlunda stugkulturen, vilket ger turen mer karaktär än en vanlig fram- och återvandring.

Det går att gå åt båda håll, men jag hade valt medurs från Storulvån första gången. Då blir turen lättare att läsa mentalt: först den klassiska uppvärmningen mot Sylarna, sedan den mest dramatiska passagen mot Nedalshytta och vidare in i det mer utdragna norska etapplandskapet. För en läsare som vill ha en riktig fjällupplevelse utan att behöva tältliv är det en stark kombination. Nästa steg är att se etapperna var för sig, för där syns turens riktiga karaktär.

Etapperna dag för dag och vad de faktiskt innebär

STF:s etappindelning gör det lättare att förstå varför leden känns hanterbar på kartan men ändå kräver respekt i benen. Det är inte de brantaste höjdmetrarna som avgör här, utan hur dagarna är fördelade och hur mycket tid du vill ha marginal för väder, raster och fotografering.

Etapp Sträcka Tid Vad som utmärker den
Storulvån till Sylarna 16 km 5–6 timmar En relativt mjuk start över kalfjäll, med spänger och tydliga vyer mot Sylmassivet.
Sylarna till Nedalshytta 18 km 6–7 timmar Rundans mest dramatiska dag, med Ekorrpasset, Tempeldalen och tydlig alpin känsla.
Nedalshytta till Storerikvollen 23,5 km 7–9 timmar Längsta etappen, med myrpartier, torra stigar och stora vyer över Essandsjön.
Storerikvollen till Sylarna 19 km 5–7 timmar En lång men relativt lättvandrad dag där terrängen mestadels är svagt sluttande.
Sylarna till Storulvån 16 km 5–6 timmar Avslutningen är lugnare, med mycket broar och spänger samt lättare terräng tillbaka mot start.

Det är etapp 2 och 3 som brukar avgöra hur turen upplevs. Etapp 2 är den som ger mest dramatik och flest minnesbilder, medan etapp 3 är den som kan kännas längst i benen även om den tekniskt sett inte är svår. Jag brukar tänka att det är här många vandrare underskattar turen: inte för att leden är extrem, utan för att fem dagar i rad i fjällmiljö kräver jämnt tempo. När den bilden sitter blir frågan ganska snabbt var du ska sova och hur du löser logistiken över gränsen.

Boende, bokning och gränslogistik

En av anledningarna till att den här turen fungerar så bra är att boendekedjan är tydlig. Du har STF-stationer på svensk sida och DNT-hytter i Norge, vilket gör att turen kan gås som ren stugvandring utan tält om du vill hålla packningen lätt. Sylarna Fjällstation har omkring 100 bäddar, restaurang, självhushållskök, butik och bastu, och betalningen är kontantlös på plats.

På norska sidan behöver du däremot tänka ett steg till. För att komma in i DNT:s fjällstugor krävs en nyckel, och den kan lånas på STF Storulvån mot en deposition på 100 kronor som du får tillbaka när nyckeln lämnas in. Det är en liten detalj som lätt glöms bort i planeringen, men den kan bli avgörande om du vill gå hela rundan smidigt utan att fastna i onödiga omvägar.

Jag skulle också planera transporten innan du tänker på något annat. STF hänvisar till tåg till Enafors och vidare med buss sista biten till Storulvån, vilket gör starten ganska enkel om du vill resa kollektivt. Om du i stället vill börja på norsk sida är sommarvägen till Nedalshytta möjlig när den har öppnat, men då ska du inte utgå från att det fungerar lika tidigt varje säsong. För mig är det här en tydlig fördel med leden: logistiken är bra, men den är fortfarande fjällmässig nog för att kräva framförhållning. Nästa fråga är därför inte bara var du ska sova, utan hur du ska bära dig åt för att gå turen bekvämt nog att orka njuta av den.

Utrustning, väder och tempo som håller i fem dagar

Åre kommun beskriver leden som ett lite mer avancerat flerdagsäventyr, och det tycker jag är en rimlig etikett. Den är inte svår i alpin mening, men den är tillräckligt lång för att dåligt tempo, för tung packning eller fel kläder snabbt ska märkas. Jag hade därför tänkt mer på uthållighet och väderskydd än på ren fjällteknik.

  • Karta och navigering: ta med karta, gärna offlinekarta i mobilen och helst även kompass. Leden är markerad, men fjällväder och dimma kan göra orienteringen långsammare än man tror.
  • Skalplagg: vind- och regnskydd är viktigare än många först tror. Kalfjället runt Sylarna bjuder sällan på samma lä som en skogstur.
  • Skor med stabilitet: spänger, myrpartier och långa dagar gör att grepp och stöd spelar större roll än på en kort dagstur.
  • Mat för långa etapper: även om det finns butik och kök på boendena vill du ha eget snacksförråd i ryggsäcken. Energin mellan lunch och middag är det som håller tempot uppe.
  • Lager på lager: temperaturen kan skifta snabbt, särskilt när du stannar på en rygg eller går ut från vindskyddet vid en stuga.

En särskild sak att hålla koll på är tidig säsong. Bron över Sylälven vid återvägen mot Sylarna monteras bort inför vintern och sätts tillbaka först när snön smälter, så förhållandena där påverkas av hur snabbt våren och försommaren utvecklas. Det betyder inte att leden är osäker som standard, men det betyder att du inte ska låsa en startdag för tidigt utan att kontrollera aktuella förhållanden. Om jag skulle prioritera en sak i packningen på just den här turen, så vore det att alltid ha marginal för sämre väder än prognosen lovade. Det leder direkt till nästa punkt, för det är just där många gör leden tyngre än den behöver vara.

Vanliga misstag som gör turen onödigt tung

Det vanligaste misstaget är att läsa 92,5 kilometer som en siffra och inte som fem verkliga dagar i fjäll. På kartan ser etapperna jämna ut, men i benen känns skillnaden mellan 16 och 23,5 kilometer mycket större än den ser ut på papper.

  • Du underskattar etapp 3. Den är längst och tar ofta mer mental energi än vad profilerna antyder.
  • Du packar som om du skulle tälta. Om du sover i stugor hela vägen kan du hålla vikten betydligt lägre än många tror.
  • Du glömmer nyckeln till DNT-stugorna. Den lilla detaljen kan bli en stor bromskloss om du kommer fram sent.
  • Du räknar med stabilt väder hela veckan. I fjällmiljö är det oftare väderfönstren som styr hur njutbar turen blir än själva leden.
  • Du planerar utan hänsyn till renbetesmark. Området används för renskötsel, och du gör bäst i att hålla dig till leden och ge djuren gott om utrymme.

Jag tycker också att många vill trycka in turen på för kort tid. Det är möjligt att gå snabbt, men det är sällan så man får ut mest av Sylmassivet. Vinner du en halv dag i kalendern men förlorar möjligheten att vänta ut blåst eller dimma har du i praktiken gjort leden sämre. Därför är ett lugnt upplägg ofta det smartaste, särskilt om du vill att de här dagarna ska kännas som en upplevelse och inte som ett projekt. Det är också den tanken jag tar med mig till slutet av rundan.

Det som gör vandringen runt Sylarna värd tiden

Det jag uppskattar mest med den här turen är att den kombinerar flera saker som ofta brukar konkurrera med varandra. Du får en tydligt markerad led, bra stuglogistik, stora fjällvyer och en känsla av att röra dig genom ett område där både natur och kultur har egen tyngd. Just blandningen av svensk fjällstation, norsk hyttkultur och öppna högfjäll gör att rundan känns större än sina 92,5 kilometer.

Om jag bara skulle ge ett enda råd vore det att säkra boendet först och sedan bygga dagsrytmen kring vädret, inte tvärtom. Då blir turen mer avslappnad, mer fotografisk och betydligt mer njutbar. För den som vill ha en stugvandring i Jämtlandsfjällen med riktigt stark fjällkaraktär är det här fortfarande ett av de mest träffsäkra valen.

Vanliga frågor

Medurs från Storulvån är det mest logiska upplägget om du går leden första gången. Då blir turen lättare att läsa mentalt: först en mjuk uppvärmning mot Sylarna, sedan den mest dramatiska passagen mot Nedalshytta och vidare in i de längre norska etapperna.

Rundan är 92,5 kilometer fördelat på fem etapper. De flesta dagarna ligger på 16 till 23,5 kilometer och tar ungefär 5 till 9 timmar. Etapp 2 mellan Sylarna och Nedalshytta är mest dramatisk, medan etapp 3 till Storerikvollen är längst och ofta känns tyngst i benen.

Du kan gå turen som stugvandring med STF Storulvån, STF Sylarna, DNT Nedalshytta och DNT Storerikvollen. På norska sidan krävs nyckel till DNT-stugorna, och den kan lånas på STF Storulvån mot en deposition på 100 kronor som du får tillbaka när nyckeln lämnas in.

Det viktigaste är karta, gärna även offlinekarta i mobilen och kompass, samt vind- och regnskydd, stabila skor, eget snacks och kläder i lager. Leden är markerad, men fjällväder, dimma och långa dagar gör att marginalerna i både tempo och utrustning spelar stor roll.

STF hänvisar till tåg till Enafors och vidare buss sista biten till Storulvån, vilket gör starten ganska enkel med kollektivtrafik. Om du vill börja på norsk sida går det sommartid att starta vid Nedalshytta när vägen har öppnat, men du bör inte utgå från att den öppnar lika tidigt varje säsong.

Betygsätt artikeln

Betyg: 0.00 Antal röster: 0

Taggar:

fjällvandring stugvandring kalfjäll dnt stf

Dela inlägget

Rolf Pålsson

Rolf Pålsson

Jag heter Rolf Pålsson och har nio års erfarenhet inom områdena nordiskt liv, resor, friluftsliv och kultur. Min fascination för dessa ämnen började tidigt, när jag som barn utforskade de svenska fjällen och fick en djup uppskattning för naturens skönhet och rikedom. Jag älskar att dela med mig av mina insikter och erfarenheter, särskilt när det gäller att upptäcka dolda pärlor i vårt nordiska landskap och förstå de kulturella nyanser som formar våra resor. I mitt skrivande strävar jag efter att erbjuda tydlig och lättförståelig information, alltid med fokus på att kontrollera källor och jämföra olika perspektiv. Jag vill hjälpa läsarna att navigera genom komplexa ämnen och inspirera dem att upptäcka den fantastiska mångfalden av upplevelser som vårt nordiska liv har att erbjuda. Genom att följa aktuella trender och organisera kunskap på ett begripligt sätt hoppas jag kunna göra mina texter både användbara och engagerande.

Skriv en kommentar